Lachen: de ideale ijsbreker

voor team buildings en brain storms.

1.TOPIC

Lachen: de ideale ijsbreker voor team buildings en brain storms.

Wat zijn de voordelen van lachen?

Bij lachen nemen we meer zuurstof op en dat zorgt voor een energieboost.

Lachen stimuleert ons hart. Wanneer we lachen, masseren we ons middenrif, een plek waar zich veel spanning opstapelt. Wanneer je middenrif ontspannen is, pomp je meer bloed naar je hart. Geen wonder dat lachen zo verbindend werkt.

Wie lacht maakt ook endorfines aan, het gelukshormoon dat ook vrijkomt bij sporten. Een half uur lachen is gelijk aan 10 km hardlopen.

Lachen is gezond: het verlaagt je bloeddruk en verhoogt je immuniteit.

Lachen stimuleert de creativiteit, het bevrijdt je innerlijk kind.

2.PROFIEL

Jean-Paul Derveaux studeerde T.E.W. en Innovatie en Creativiteit aan Vlerick.
Enkele jaren geleden ruilde hij het bedrijfsleven voor het onderwijs.
Nu is hij vooral te vinden in scholen waar hij aandachtstraining geeft aan leerlingen en lachyoga aan leerkrachten.
Dit laatste tilt menige personeelsvergadering naar the next level.
In het bedrijfsleven treedt hij op als kick-starter van team-buildings en creativiteitssessie.